孕早期总是拉肚子的原因通常包括以下几种：一是不良的饮食习惯，二是胃肠功能紊乱，三是药物影响。
一、不良的饮食习惯：如果孕妇食用了生冷的食物，比如生鱼片、冰淇淋等，或者辛辣、刺激的食物，如火锅等，这些都可能导致在孕早期频繁拉肚子。所以孕妇需要养成良好的饮食习惯，日常饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免食用那些可能对肠胃造成刺激的食物。
二、胃肠功能紊乱：孕妇若不注意休息，或是所处环境发生改变等，都有可能引发胃肠功能紊乱，从而出现拉肚子的情况。对此，孕妇要注重休息，注意腹部的保暖，通常经过几天后，拉肚子的状况可以得到缓解。
三、药物影响：当孕妇出现细菌感染类疾病时，因服用的抗菌药物可能会对其肠胃产生作用，进而引发拉肚子现象。此时，可以在医生的指导下服用一些药物来进行缓解，如乳酸菌素片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
总之，孕妇需要保持良好的作息，不要熬夜，同时要严格忌烟忌酒，以利于自身和胎儿的健康。