突然长痣可能源于黑色素合成或黑色素瘤。以下是突然长痣的原因与解决办法：
一、黑色素合成：
1.可能之前局部就存在较小的黑素细胞痣，而后因一些因素，像是局部受到摩擦、紫外线或日光的强烈照射，亦或体内某些激素水平改变，致使局部黑色素细胞功能活跃化，合成更多黑色素，进而使痣变得显著或增大。
解决办法：
(1)若为较小的色素痣，可经医生评估后进行激光治疗，若色素痣较大（一般大于五毫米），则可采取手术切除治疗。
(2)平常需合理安排膳食，切实做好防晒措施。同时要注重补充营养，保持营养均衡搭配，养成良好生活习惯。
二、黑色素瘤：
1.若原本无痣的地方短期内出现痣，且迅速长大，边界不清晰，颜色不均匀，有时还伴有瘙痒、疼痛或自发性出血、破溃等状况，可能是形成了黑色素瘤所致。
解决办法：
(1)手术切除是多数皮肤黑色素瘤的首要治疗方式。早期的皮肤黑色素瘤经切除后可实现治愈。常用的手术方法如扩大切除术，除了切除黑色素瘤病灶外，还会切除部分周边正常组织，目的是尽可能彻底切除肿瘤，降低复发可能性。
(2)在日常生活中要避免阳光暴晒，严格遵循医嘱，定期复查，远离放射性物质，保持放松心态，减轻压力。
总结提示：突然长痣的原因有黑色素合成及黑色素瘤，针对不同原因有相应的解决方法，包括治疗手段和日常注意事项等。