剖腹产一年意外怀孕，是否可以继续妊娠，取决于子宫的恢复情况。如果子宫恢复良好，孕囊着床位置正常，是可以继续妊娠的。但需要注意以下几点：
1.加强孕期检查：在孕期中，需要增加产前检查的频率，以便及时发现和处理任何问题。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.控制体重：合理控制体重增长，避免胎儿过大，增加子宫破裂的风险。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
剖腹产术后一年子宫切口尚未完全愈合，再次怀孕可能会增加子宫破裂的风险。因此，在备孕前需要进行详细的产前检查，包括超声检查等，以了解子宫切口的愈合情况。如果有任何异常情况，需要及时咨询医生的意见。