关键点：肚子胀气疼痛的快速解决方法包括调整饮食和姿势、按摩和热敷、药物治疗、肛门排气术、手术治疗，同时建议适当放松情绪，若疼痛严重及时就医。
一、调整饮食和姿势
部分人因进食大量产气类食物如牛奶、豆浆以及富含膳食纤维的食物如地瓜、芹菜等，食物不易消化而出现腹胀腹痛。可适当饮用酸奶、苹果醋促进胃酸分泌以助消化，还可采取俯卧位减轻疼痛。
二、按摩和热敷
有些人可能因受凉导致腹胀腹痛，对此类病人可进行顺时针环形按摩，利于肠道气体排出，部分病人气体排出后腹胀疼痛会缓解。也可用热毛巾、热水袋热敷腹部以减轻不适。
三、药物治疗
1.若因胃肠道动力不足引起腹胀腹痛，可遵医嘱服用促胃动力药，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等。
2.若是肠道细菌改变，可服用益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.若因胃肠道消化酶不足导致上述症状，可给予消化酶辅助治疗，能减少胃肠道气体和胀气。
四、肛门排气术
因肛门手术或心理因素不敢排气而出现肚子胀气腹痛的人群，可进行肛门排气术促进排气。
五、手术治疗
部分人可能因肠梗阻、肿瘤、息肉等阻塞或压迫肠管而出现这种情况，需进行影像学检查，及时手术解除肠梗阻、切除肿瘤和息肉。
总结：肚子胀气疼痛时可根据具体情况选择合适的解决方法，若疼痛严重应及时到医院消化内科就诊治疗。同时要注意放松情绪。