上眼皮总是浮肿的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
饮水过多：如果在晚上摄入过多的水分，可能会导致身体潴留水分，引起上眼皮浮肿。
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，可能会导致眼部血液循环不畅，引起上眼皮浮肿。
过敏：如果是过敏体质，接触到过敏原后，可能会出现过敏反应，导致上眼皮浮肿。
环境因素：长期处于干燥、高温的环境中，或者长时间使用电子设备，可能会导致眼部疲劳，引起上眼皮浮肿。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾脏功能受损，引起水钠潴留，导致上眼皮浮肿。
心脏疾病：如心力衰竭、心包积液等，可能会导致血液循环不畅，引起上眼皮浮肿。
肝脏疾病：如肝硬化、肝癌等，可能会导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，导致上眼皮浮肿。
甲状腺功能减退：可能会导致代谢率降低，引起黏液性水肿，导致上眼皮浮肿。
营养不良：长期营养不良，可能会导致蛋白质缺乏，引起低蛋白血症，导致上眼皮浮肿。
如果上眼皮总是浮肿，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。