孕妇吃叶酸片好处多多，一般建议从怀孕前3个月开始服用叶酸，至少持续到怀孕后3个月。
预防胎儿神经管畸形
降低畸形风险： 孕妇补充叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的发生风险。研究表明，孕妇在孕前及孕早期充足摄入叶酸，可使胎儿神经管畸形的发生率降低50%~70%。特殊时期需求： 在胚胎发育的早期，也就是怀孕后的前28天左右，是胎儿神经管形成的关键时期，这个时候补充叶酸尤为重要。
促进胎儿正常发育
对神经系统发育： 叶酸参与了胎儿神经系统的发育过程。它是合成DNA的重要辅酶，能够保证胎儿神经细胞的正常增殖和分化。对细胞分裂的作用： 胎儿在生长发育过程中，细胞不断进行分裂，叶酸可以为细胞分裂提供必要的物质基础，有助于胎儿各个器官和系统的正常发育。
降低孕妇其他风险
预防孕妇贫血： 叶酸可以参与红细胞的合成，孕妇补充叶酸有助于预防巨幼细胞性贫血。因为叶酸缺乏可能会导致DNA合成障碍，影响红细胞的成熟，从而引发贫血。减少妊娠高血压综合征风险： 有研究发现，孕妇适当补充叶酸可能有助于降低妊娠高血压综合征的发生风险。叶酸可以改善血管内皮功能，维持血管的正常状态。