体内寒气重的症状主要包括以下几个方面：
1.消化系统症状：
腹痛：体内寒气重可能导致胃肠痉挛，引起腹部疼痛。
腹泻：脾胃虚寒，运化失常，会出现大便稀溏、不成形的症状。
恶心呕吐：胃气上逆，可出现恶心、呕吐等症状。
2.呼吸系统症状：
咳嗽：寒邪袭肺，肺气失宣，可引起咳嗽。
咳痰：寒痰凝滞，可咳出稀白痰。
气喘：寒邪壅肺，肺失宣降，可导致气喘。
3.关节疼痛：
寒性凝滞，气血运行不畅，容易导致关节疼痛。
疼痛遇寒加重，得热则减。
常见于膝关节、肘关节、腕关节等部位。
4.其他症状：
畏寒肢冷：体内寒气重，阳气不足，不能温煦肢体，会出现畏寒怕冷的症状。
面色苍白：气血运行不畅，面部得不到足够的滋养，会出现面色苍白的症状。
舌苔白腻：体内寒气重，会导致舌苔白腻。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能有所不同，如果出现上述症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，平时应注意保暖，避免食用过多生冷食物，适当进行体育锻炼，以增强体质。