最近老是头晕可能是由于劳累过度、缺铁性贫血、椎动脉型颈椎病、高血压等原因所致。以下是具体情况：
一、劳累过度
劳累过度可能影响睡眠质量，导致组织、器官无法正常休息，从而引发头晕。对于劳累过度的患者，通常不需要特殊治疗，多数可通过适当休息、合理饮食调理逐渐恢复。
二、缺铁性贫血
1.缺铁性贫血会使体内血红蛋白生成不足，进而出现贫血症状，如皮肤苍白、头晕眼花、气短等。
2.治疗方面，可在医生指导下应用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。部分患者还可服用维生素C泡腾片、维生素C片等药物促进铁元素吸收。饮食上也可摄入富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液等，贫血严重者还可通过静脉输血缓解症状。
三、椎动脉型颈椎病
1.椎动脉型颈椎病引发的头晕通常是由于椎动脉受压迫导致。
2.可应用尼群地平片、尼莫地平片等药物改善脑部痉挛、缺血症状。针对头晕、呕吐症状，可应用艾司唑仑片、地西泮片等苯二氮卓类药物。症状严重者可考虑手术治疗，如颈椎病前路减压术、钩椎关节骨赘切除术等。同时，患者还可通过热疗、电疗、超声治疗等方式改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛、疲劳症状，日常需保持良好睡眠体位，术后应尽早进行能力范围内的功能锻炼以促进疾病恢复。
四、高血压
1.高血压严重时因血管内压力过大、脑灌注量增加，可导致不同程度的头晕。
2.高血压急性期患者需在医生指导下应用注射用硝普钠、硝酸甘油注射液等药物使血压缓慢下降。多数高血压患者需长期应用降压药物维持血压，主要包括氯沙坦钾片、缬沙坦胶囊等。若伴有血脂异常，需及时应用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等降血脂药物；若伴有缺血性心脑血管疾病，需应用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林片等抗血小板药物；若伴有糖尿病，需应用格列吡嗪片、格列齐特片等降糖药。头晕急性发作时，患者应及时卧床休息，以免脑血管内压力过高引发脑出血。饮食上要避免摄入过多高脂肪或高胆固醇食物，同时适当增加运动以改善血管弹性。
总之，经常头晕可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。患者应关注自身健康状况，及时就医并遵循医嘱进行相应的处理。