小产之后可通过服用阿胶、燕窝等具有补气养血、滋阴补肾作用的补品来调理身体。女性小产后体内荷尔蒙会有很大变化，致使体质变弱，免疫力下降，此时需多休息，并适当食用一些能改善机体的补品，如阿胶和燕窝。
一、阿胶：其含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素。具有补血、养血、止血的功效，服用后能改善体质、提升免疫力与机体抵抗力，起到调理身体和补充气血的作用。不过要注意，恶露未干净前不能吃阿胶，需等恶露排除干净后才可食用。
二、燕窝：作为常见补品，富含蛋白质、钙、钾等微量元素，有滋补复原的效果，能增强抵抗力。燕窝中还含有丰富的唾液酸，具有健脾和胃的功效。女性小产后食用燕窝，既能补充体内养分，又有助于子宫恢复，还可提高免疫力。
此外，小产后还要强化营养，膳食多样化更利于小产后的恢复，建议多吃富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、菠菜等。
总之，小产后通过合理食用特定补品以及保证营养均衡，有助于身体的恢复和调养。