肾虚主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等，对身体的影响各异。
一、肾阴虚：是因肾脏阴气不足导致。具体表现有：四肢乏力，让人感觉浑身无力；腰膝酸软，腰部和膝部有酸软之感；小便短赤，尿液量少且颜色较深；眩晕耳鸣，会出现头晕和耳鸣现象。男性还可能有早泄阳痿、阴茎勃起功能障碍等性方面问题，女性则可能出现月经紊乱症状，如崩漏，即经血非时而下，暴下如注或淋漓不尽，以及月经量减少等情况。
二、肾阳虚：长时间患病未愈、着凉等因素会损害肾脏阳气，从而引发肾阳虚。主要影响为身体发沉，感觉身体沉重；畏寒肢冷，非常怕冷且四肢发凉；容易疲劳，总觉得疲倦无力；精神不振，精神状态不佳。男性可能因此引发阳痿，女性可能导致宫寒，甚至不孕。
三、肾气虚：久病伤肾或先天肾气不足可引起肾气虚。主要对耳窍、脑神、腰膝等产生影响，出现听力下降、耳鸣，耳朵听力减退并伴有鸣响；腰肌酸软无力，腰部肌肉无力且酸软。男性还会出现遗精、早泄或不育现象，女性则可能出现月经量多、白带增多等情况。
肾虚会影响健康并带来各种不适症状，应前往正规医院进行相关检查。日常应培养良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主。
总之，肾虚有多种类型，各自有不同的症状表现和影响，需引起重视并及时进行检查和调理。