恶心、吃完饭之后很不舒服，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多油腻或刺激性食物、进食过快等都可能导致消化不良，引起恶心、腹胀等症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心、腹痛等症状。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，这些疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心、呕吐等症状。
4.其他：怀孕、晕动病、药物副作用等也可能导致恶心、吃完饭之后很不舒服的症状。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食，少吃油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，饭前便后要洗手。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
4.适当运动：适量运动可以促进消化，增强体质。
如果恶心、吃完饭之后很不舒服的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如吗丁啉、奥美拉唑等。