在排卵期同房受孕几率相对较高,一般女性自然受孕的几率在20%左右,而在排卵期同房,受孕几率能达到20%~25%。
排卵期的时间特点
排卵期的计算方法:对于月经周期规律的女性,排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右,而排卵日的前5天和后4天,加上排卵日当天,统称为排卵期,大约有10天的时间。比如月经周期是28天,那么排卵日大概在第14天,排卵期就是第9-18天。
影响排卵期受孕几率的因素
卵子质量:女性的年龄会影响卵子质量,随着年龄增长,卵子质量逐渐下降。35岁以上的女性卵子染色体异常的几率增加,即便在排卵期同房,受孕后发生染色体异常相关疾病(如唐氏综合征)的风险也会升高。而且卵子排出后存活时间较短,一般仅能存活12~24小时,所以要把握好同房时间。精子质量:男性的精子质量也很关键,长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响精子的数量和活力。正常情况下,精子进入女性体内后能存活2~3天,但活力好的精子才能更快速地到达输卵管与卵子结合,若精子活力差,即使在排卵期同房,也可能难以成功受孕。
提高排卵期受孕几率的方法
监测排卵:可以通过基础体温测量来监测排卵,女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。还能使用排卵试纸,当排卵试纸出现强阳性时,提示即将排卵。另外,B超监测排卵是比较准确的方法,能直接观察到卵泡的发育和排出情况,医生可以根据监测结果指导同房时间。保持良好生活状态:女性要保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。同时要注意饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。男性也应戒烟戒酒,适度运动,保持健康体重,以提高精子质量,从而在排卵期同房时增加受孕几率。
