小孩子偶尔适量喝可乐通常没什么危害，但长期过量喝可乐存在诸多危害，主要有以下几方面：
一、易致肥胖：可乐营养价值不高，却含有大量热量，若喝得过多，容易使小孩发胖。
1.可乐中的高热量物质会在体内堆积，逐渐转化为脂肪储存起来。
2.当小孩摄入过多可乐所带来的热量，而又没有通过适当运动等方式将其消耗掉时，就容易导致体重增加。
二、影响生长发育与导致贫血：可乐里含有的磷酸会降低钙铁等微量元素的吸收，若钙铁吸收不佳，会对小孩生长发育产生不利影响，且缺铁还会引发小孩贫血。
1.磷酸会与钙铁结合形成难以吸收的化合物，从而减少了这些微量元素被人体吸收利用的机会。
2.钙对于小孩的骨骼发育至关重要，铁则是合成血红蛋白的关键元素，缺乏这些元素会对生长发育造成阻碍。
三、损害牙齿：可乐中的酸性物质会对小孩牙齿产生腐蚀作用，且其高糖分还容易引起蛀牙。
1.酸性物质会逐渐侵蚀牙齿表面的牙釉质，使其变得脆弱易受损。
2.高糖分环境为细菌滋生提供了条件，细菌代谢产生的酸性物质进一步破坏牙齿。
总之，小孩喝可乐要适度，以免长期过量饮用带来上述危害。