经常清洗、使用硫磺香皂、曝晒、上床要换睡衣、经常给室内通风可以除螨虫。
一、经常清洗：这是除去螨虫的关键之一。要确保被子等物品没有其他脏东西给螨虫提供滋生的条件。如果有条件的话，最好一周清洗一次被套和枕巾。通过定期的清洗，可以有效减少螨虫赖以生存的环境。
二、使用硫磺香皂：硫磺香皂具有很强的杀螨虫能力。可以将硫磺香皂稀释后放入洗衣机，再加入洗衣液一起清洗，这样能有力地清除螨虫。
三、曝晒：太阳对螨虫有强大的杀伤力。所以要定期将被子等物品放在太阳下接受照射，利用太阳光来杀灭螨虫。
四、上床要换睡衣：我们在外出时会沾染很多灰尘和螨虫，若直接上床会将螨虫带回被子里。因此家中应准备一套家居服，回家后及时换上再上床。
五、经常给室内通风：潮湿是螨虫滋生的重要条件之一，保持房间通风，让空气流通，能很好地抑制螨虫的滋生。
螨虫的危害也不容小觑：
1.局部异物反应：会引起如毛囊扩张、毛孔粗大、毛脂器官堵塞、刺激角质层增生、毛发脱落等局部的炎性病变。若皮脂分泌过度，会使人脸部出现油光满面的情况。
2.睫毛松脱：螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可导致眼睑缘发炎、睫毛松脱等现象。
总之，了解这些除螨虫的方法和螨虫的危害，能帮助我们更好地应对螨虫问题，保持生活环境的清洁和健康。