正畸牙齿的疼痛程度因人而异，一般来说，正畸开始的前几天可能会有轻微的酸痛感，多数人可以耐受，这种疼痛通常会在1~2周内逐渐缓解。
正畸初期的疼痛感受
初期轻度不适： 在正畸刚开始佩戴矫治器或者调整矫治器后的1~2天内，牙齿会有轻微的酸胀感，就像牙齿被轻轻拉动了一下，这种感觉比较轻微，就好像咬了比较硬的东西后那种微微的不适，大部分人都能接受。个体差异影响： 有些人对疼痛比较敏感，可能感觉会稍微明显一些，但一般也不会达到难以忍受的程度；而有些人对疼痛的耐受性较好，可能几乎感觉不到明显的疼痛。
疼痛的持续时间
短期缓解： 通常这种初期的疼痛会在1周左右明显减轻。比如很多患者在正畸后第3天开始，疼痛就已经不太影响正常的生活和进食了。完全适应阶段： 大约在1~2周后，牙齿基本就适应了矫治器带来的变化，疼痛会基本消失。不过如果是进行了比较复杂的正畸调整，比如拔牙后的正畸，疼痛持续时间可能会稍长一些，但一般也不会超过2周。
缓解疼痛的方法
冷敷缓解： 在正畸后的24~48小时内，可以用冰袋对正畸部位的脸部进行冷敷。每次冷敷15~20分钟，每天可以进行3~4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛感觉。选择软食： 在正畸后的一段时间内，尽量选择软食，避免吃坚硬、需要大力咀嚼的食物，比如坚果、硬饼干等。吃软食可以减少牙齿的受力，从而减轻疼痛。例如可以多吃粥、面条、蒸蛋等食物。使用正畸保护蜡： 如果矫治器的钢丝等部件经常摩擦口腔黏膜导致疼痛，可以使用正畸保护蜡。将保护蜡涂在钢丝与黏膜接触的部位，能够起到隔离和保护的作用，减轻摩擦引起的疼痛。