总是尿频尿急可能是由以下原因引起的：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱和尿道，导致尿频尿急。还可能伴有尿痛、尿急、尿液混浊等症状。
2.前列腺疾病：男性尿频尿急可能与前列腺疾病有关，如前列腺炎、前列腺增生等。前列腺炎症可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，前列腺增生可能导致排尿困难、尿不尽等。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，但无尿路感染或其他明确的病理改变。
4.其他原因：如饮水过多、心理因素、泌尿系统结石等也可能导致尿频尿急。
如果出现总是尿频尿急的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等，也有助于缓解症状。对于老年人或有其他健康问题的人群，尿频尿急可能是严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。