喝蜂蜜柠檬水有一些好处。一般来说，适量饮用蜂蜜柠檬水可以为人体补充一定的水分等。
补充维生素方面
柠檬的作用：柠檬富含维生素C，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助机体抵抗自由基的损伤，有助于维持免疫系统的正常功能。蜂蜜的辅助：蜂蜜中也含有一些维生素等营养成分，能在一定程度上协同柠檬为身体补充部分维生素。
促进消化方面
柠檬的功效：柠檬中的柠檬酸等成分可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化。适量饮用蜂蜜柠檬水能够在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助改善消化功能，对于缓解轻度的消化不良可能有一定帮助。一般建议在饭后适量饮用，以帮助消化。蜂蜜的助力：蜂蜜有一定的润滑肠道作用，配合柠檬的成分，能在一定程度上促进肠道的消化推进过程。
补充水分方面
随时补水：蜂蜜柠檬水可以作为日常补水的一种方式。在日常生活中，随时喝上一杯自制的蜂蜜柠檬水，能及时为身体补充水分。比如在工作间隙、运动后等，都可以通过饮用蜂蜜柠檬水来补充因出汗等流失的水分。不过要注意，不能用太烫的水冲调蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的营养成分，一般用40℃左右的温水冲调比较合适。需要注意的是，虽然喝蜂蜜柠檬水有一些好处，但也不能过量饮用。尤其是糖尿病患者要谨慎饮用，因为蜂蜜中含有较多的糖分，过量饮用可能会引起血糖波动。另外，胃酸过多的人也不宜过多饮用，以免刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适。