突然发冷发抖可能由细菌感染、环境因素、低血糖等引发，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解症状。
突然发冷发抖的原因：
一、细菌感染。当机体内有大量细菌繁殖并释放内毒素等致热物质时，会作用于体温调解中枢，使体温调定点上移，传出神经指挥骨骼肌不自主地周期性收缩。这一运动能让机体产热增加而散热减少，从而促使体温上升。此时检测体温，患者体温通常会有轻度升高，同时身体会感觉寒冷。
二、环境因素。若外界温度骤降，大脑的体温调节中枢感受到温差，当自身温度与外界温度差距增大到一定程度，身体就会出现发冷、发抖的反射。这种反射主要起到产热作用，即通过肌肉收缩产生一定热量来应对外界环境温度下降带来的寒冷变化。
三、低血糖。低血糖患者会有明显的发冷发抖症状，一般还会表现出心慌、手抖、乏力、头晕、饥饿感、交感神经兴奋等，也可能出现发冷或肢体无力以及肢体抽搐等非特异性症状。
突然发冷发抖的解决方法：
一、饮食方面。要减少油腻性食物和辛辣、刺激性食品的摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，多饮用温开水。
二、生活方面。注意做好防寒保暖工作，及时增添衣物和被褥，保证充足睡眠，避免过度劳累。
三、药物方面。可以服用如乙酰氨基酚、阿司匹林、连花清瘟、布洛芬等药物。不过这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，了解突然发冷发抖的原因和解决方法，有助于我们更好地应对这一状况，保障身体健康。