脑轻度中风

脑轻度中风也叫短暂性脑缺血发作,一般症状持续时间较短,多在数分钟至数小时内缓解,最长不超过24小时。

发病后的症状表现

常见症状:患者可能会出现一侧肢体无力或麻木,比如拿东西突然掉了,走路时一侧腿使不上劲;也可能有言语不清的情况,说话含糊难懂。特殊情况:部分患者会有视物模糊,看东西不清楚,或者头晕的表现,不过这些症状大多能较快缓解。

如何早期识别

时间判断:如果发现自己或他人出现上述类似症状,且在24小时内缓解,就要警惕脑轻度中风。表现观察:密切留意是否有单侧身体的异常,像肢体活动不灵、言语障碍等,一旦出现这些情况,应尽快就医。

日常预防要点

控制基础疾病:有高血压的患者要把血压控制好,一般建议将血压控制在140/90mmHg以下;有糖尿病的人要把血糖控制在合理范围,比如空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后血糖尽量控制在10mmol/L以内。生活方式调整:要戒烟限酒,每天饮酒量男性不超过25克酒精,女性不超过15克酒精;还要合理饮食,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高盐食物的摄入,保持适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走等。