糖耐量两小时血糖偏高但不严重时的情况。糖耐量两小时的血糖正常应小于7.8mmol/L，若只是稍高一点，即刚超出7.8mmol/L而尚未达到11.1mmol/L这一诊断糖尿病的标准，此时处于糖耐量异常阶段，有时也被称为糖前期。对于处于糖前期的情况，可以不必给予口服降糖药物，单纯通过生活方式干预，便能在很长一段时间内将血糖控制达标，从而推迟进入糖尿病的时间，也推迟开始口服药的时间，这样就达到了生活方式干预的目的。
生活方式的干预主要包括以下几个方面：
一、饮食方面
1.相对控制碳水化合物的量。
2.避免食用甜食。
3.对高脂高热量食物进行相对控制。
4.避免在烹调过程中出现糊化做法。
二、运动方面
每天进行30分钟的有氧运动，每周最好坚持五次，可以结合自己的喜好选择运动，坚持进行有氧运动。
三、其他方面
对于超重的患者要进行减重，同时还要避免久坐，注意休息，避免劳累等。
总之，当糖耐量两小时血糖偏高不严重时，通过合理的生活方式干预，包括饮食调整、加强运动、控制体重以及注意一些生活细节等，能够有效控制血糖，延缓病情发展。