紧急避孕药多为高效激素，如高效孕激素、高效雌孕激素复合制剂或米非司酮。关键点如下：
一、若1年服用不超3次或1月最多1次，通常不影响月经，月经会按时来潮。
二、服用过多或1次后月经推迟，可能原因有：
1.避孕失败致意外怀孕，怀孕状态不会来月经，需检查血或尿HCG判断是否怀孕。
2.紧急避孕药扰乱内分泌致月经失调，月经推迟时长视具体情况而定，有的可能推迟10天、半个月，有的可能2-3个月或更长，若推迟超10天，需做彩超看子宫内膜厚度，达1.0cm可等待月经来潮，小于0.8cm可用药物促月经来潮。
三、月经正常来潮后观察下月情况，能恢复正常则无需调理，不能恢复正常可用药物。
总之，紧急避孕药的使用需注意频率，若出现月经异常要及时判断原因并采取相应措施，以确保身体健康和月经正常。