第一次流产对女人伤害较大，后续生活中应尽量避免流产次数增加。具体危害如下：
一、损伤女性子宫内膜：首次流产会对子宫内膜造成损伤，导致其轻度变薄。
1.（1）子宫内膜是孕育胎儿的重要场所，其受损会影响受精卵着床和胚胎发育。
二、引发妇科炎症：流产可能诱发妇科炎症，比如引起子宫内膜炎，还可能蔓延至宫颈引发宫颈炎、阴道炎或盆腔炎等。
1.（1）炎症的发生会给女性带来诸多不适，如腹痛、白带异常等。
三、导致不孕不育：流产时可能使流产组织堵塞输卵管，造成输卵管堵塞，进而引起不孕不育。
1.（1）输卵管堵塞阻碍了卵子和精子的结合以及受精卵的输送。
流产后注意事项：患者一定要注意保暖，使身体调整到最佳状态，为下一个宝宝营造良好生活环境。流产后要禁性生活1个月，避孕3个月后再考虑怀孕。饮食方面要注重营养补充，特别是蛋白质，如鸡蛋、鱼类、牛奶等。患者也可在医生指导下根据个人喜好适当选择喝一些汤和药膳。若流产后感觉不适，应及时前往医院就诊，尽早进行正规治疗。
总之，要重视第一次流产带来的危害，做好流产后的护理和恢复，有异常及时就医处理。