月经第一天量特别少可能由以下原因引起：
1.正常现象：月经第一天子宫内膜脱落较少，可能导致月经量较少。这种情况通常会在后续几天逐渐增加。
2.激素水平变化：体内激素水平的变化可能影响月经量。例如，雌激素水平低可能导致子宫内膜薄，月经量减少。
3.营养不良：长期营养不良、过度节食或身体消瘦可能导致月经量减少。
4.情绪压力：长期的情绪压力、焦虑或抑郁可能影响激素分泌，进而导致月经量减少。
5.子宫发育不良：子宫发育不良或子宫畸形可能影响月经量。
6.其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。
如果月经量特别少且持续时间较长，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
以下是一些可能的解决方法：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力有助于维持激素平衡和身体健康。
2.调整饮食习惯：增加富含铁质和蛋白质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻情绪压力。
4.就医治疗：如果月经量少是由疾病引起的，医生可能会建议使用药物治疗，如激素替代疗法、调节甲状腺功能的药物等。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因和治疗方法也可能有所差异。因此，在遇到月经量异常的情况时，最好咨询医生的意见，以获得个性化的建议和治疗方案。