牙套上的橡胶圈掉了不用过于担心，通常不会对牙套的效果产生太大影响。你可以采取以下措施：
1.及时联系牙医：虽然橡胶圈掉了不会立即影响牙套的效果，但为了确保牙套的正常使用和矫正效果，最好尽快联系你的牙医。牙医会根据你的具体情况，决定是否需要重新安装橡胶圈，或者采取其他措施来调整牙套。
2.注意口腔卫生：在等待看牙医的期间，你需要特别注意口腔卫生，以避免食物残渣和细菌滋生导致口腔问题。使用软毛牙刷和含氟牙膏仔细刷牙，并使用牙线或牙缝刷清洁牙齿之间的缝隙。
3.避免食用粘性食物：橡胶圈的作用之一是提供适当的力量来调整牙齿，因此在重新安装橡胶圈之前，最好避免食用粘性食物，如口香糖、太妃糖等，以免影响牙套的效果。
4.遵循牙医的建议：牙医会根据你的具体情况制定相应的治疗计划。在治疗过程中，务必遵循牙医的建议，包括佩戴牙套的时间、注意事项等。如果需要定期复诊，也要按时前往。
总之，牙套上的橡胶圈掉了虽然不是什么大问题，但也需要及时处理。与牙医保持沟通，并按照他们的建议进行护理，可以确保牙套的效果和矫正进程顺利进行。