小儿预防上呼吸道感染主要有以下这些方式：一是均衡饮食；二是顺应天时变化，适当增减衣物；三是适当进行体育锻炼，增加抵抗力；四是流感高发季节尽量避免前往人流密集地方，注意个人卫生。
一、均衡饮食：小儿处于生长发育阶段，需要全面而均衡的营养。保证各种营养素的摄入，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，这样有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体的抵抗力，从而减少上呼吸道感染的发生。要让孩子养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯，多吃蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等食物。
二、顺应天时变化，适当增减衣物：天气的变化容易对小儿的身体产生影响。家长要根据季节和气温的变化，及时为孩子增减合适的衣物，避免过热或过冷。比如在寒冷的季节要注意保暖，穿上足够厚的衣物，防止受寒；而在炎热的季节则要注意透气散热，避免穿得过多导致出汗过多。这样能让孩子更好地适应环境，减少因温度不适而引发疾病的可能。
三、适当进行体育锻炼，增加抵抗力：适当的运动可以增强小儿的体质。家长可以根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、跑步、游戏、游泳等。通过运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力，使孩子更有能力抵御病毒和细菌的侵袭。但要注意运动的强度和时间要适宜，避免过度疲劳。
四、流感高发季节尽量避免前往人流密集地方，注意个人卫生：在流感高发季节，病毒传播较为活跃。尽量避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场等，以降低感染的风险。同时，要教导孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播等。
由于小儿的免疫系统功能尚未发育完善，脾胃功能发育尚不健全，易受到病毒细菌等的感染而出现急性上呼吸道感染症状，所以家长一定要格外留意，做好各方面的预防措施，为孩子的健康成长保驾护航。
总之，通过以上这些方面的综合预防，可以有效降低小儿上呼吸道感染的发生几率，让孩子拥有一个健康的身体。