高密度脂蛋白胆固醇偏高主要是日常饮食中摄入过多高蛋白质或高胆固醇食物所致。可通过就医检查，依据医嘱进行日常调理来降低，病情严重者也可用他汀类药物治疗，出现不适要及时就医以免病情加重危害身体。具体情况如下：
一、日常调理：
1.对于高密度脂蛋白胆固醇偏高者，可按医嘱在日常生活中做到忌烟酒，养成健康生活习惯，适当加强锻炼以增强身体抵抗力。
2.在日常饮食方面，患者要忌辛辣、刺激、高油、高脂肪、高蛋白等食物，做到少食多餐、规律饮食，以清淡、易消化、低盐、低脂以及富含维生素的食物为主，多吃如柚子、火龙果、苹果等新鲜蔬菜和水果以补充充足维生素。但要注意，改善生活方式和控制饮食只是辅助缓解，若出现不适症状必须就医进行相应治疗，防止病情加重对身体造成严重危害。
二、药物治疗：
1.高密度脂蛋白胆固醇偏高时，临床上患者可能出现腹痛、恶心、呕吐、心悸、头痛等不适症状，可就医进行相应检查，然后遵医嘱服用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、氟伐他汀钠胶囊、辛伐他汀片等。
2.若服用药物后出现不适症状，需停药并及时就医治疗，以免病情加重对身体造成严重危害，同时仍需注重日常调理，养成良好生活作息，加强锻炼且保持清淡饮食。
总之，对于高密度脂蛋白胆固醇偏高，要重视日常调理和必要时的药物治疗，关注身体变化，及时采取措施。