盐水包括生理盐水和自制盐水。生理盐水一般可用于洗鼻，而不建议盲目使用自制盐水洗鼻。
一、生理盐水洗鼻的作用：生理盐水洗鼻能有效借助水流冲击力，将鼻腔内聚集的致病原或污垢排出，从而使鼻腔恢复正常生理环境，进而恢复鼻腔的排毒功能，起到保护鼻腔的作用。
二、生理盐水洗鼻的操作：在操作时，需借助重力或机械压力，让生理盐水渗入鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道，绕经鼻咽部从另一侧鼻孔排出或从口腔排出。但不建议私自进行操作，最好到医院就医，由专业医生来操作。
三、自制盐水洗鼻的问题：自制盐水存在杂质，且浓度不如生理盐水准确，如果盲目用于洗鼻，可能会对鼻黏膜造成刺激，或者导致杂质残留在鼻腔，会增加患疾病的概率。
总之，要正确认识和使用盐水洗鼻，生理盐水洗鼻有其特定的作用和操作要求，而自制盐水洗鼻则存在诸多风险和问题，需谨慎对待。