总是胀气打嗝，其原因较多，主要考虑以下几种情况：一是饮食不良，二是消化不良，三是胃溃疡，此外还有可能是急性胃肠炎、菌群失调等多种原因导致，需及时就医诊断以明确具体病因，并接受对症有效的治疗。
一、饮食不良：患者在日常生活中如果经常食用一些容易产生胀气的食物，比如豆类食物、碳酸类食物等，就可能会对腹部造成一定刺激，使局部气体增多，从而出现打嗝现象。这种情况下，需要及时调整饮食结构，减少或避免食用此类食物，转而多吃一些流食等易消化的食物。
二、消化不良：若是胃肠道的正常功能受到影响，导致食物不能及时被消化和吸收，此时就容易出现腹胀、腹痛等不适症状，并且随着病变的持续加重，还有可能会对正常的食欲产生影响。针对这种情况，需要在医生的指导下服用相关药物来缓解症状，比如枸橼酸莫沙必利胶囊、多潘立酮片等。同时，日常生活中也可以按照顺时针方向按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。
三、胃溃疡：如果胃部黏膜受到较为严重的刺激，存在局部溃疡的情况，可能会表现出反酸、嗳气、腹胀、打嗝等一系列不适症状。此时可以遵医嘱使用药物进行治疗，如使用质子泵抑制剂，包括雷贝拉唑、奥美拉唑等，可以抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合；还可以使用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
总之，总是胀气打嗝可能是由多种原因引起的，当出现这种情况时要及时查找原因，以便采取针对性的措施进行解决。