小儿抽动症可行的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗等。药物治疗方面,常用的有氟哌啶醇,它对抽动症有一定的控制作用,但可能会有嗜睡、乏力等副作用;还有硫必利,相对副作用可能相对小一些。
非药物治疗之心理行为治疗
心理支持: 家长要给予孩子更多的理解和关爱,营造宽松的家庭氛围,避免过度指责孩子。比如每天花一定时间和孩子沟通,了解孩子内心的感受。行为疗法: 可以采用阳性强化法,当孩子出现抽动症状减轻的情况时,及时给予奖励,像孩子今天抽动次数比昨天减少了,就可以奖励他一颗小星星,积累一定数量的星星可以满足他一个小愿望。
非药物治疗之饮食调整
营养均衡: 保证孩子摄入充足的维生素和矿物质,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如每天保证孩子吃200 - 300克的绿叶蔬菜。同时要注意控制含糖量高的食物摄入,因为过多的糖分可能会影响孩子的神经兴奋性,加重抽动症状。
非药物治疗之生活方式调整
规律作息: 让孩子保持规律的生活,保证充足的睡眠,小学生每天睡眠时间应达到10小时左右。避免孩子过度疲劳,不要让孩子长时间看电视、玩电子游戏等。适度运动: 鼓励孩子进行适度的运动,如每天进行30分钟左右的户外活动,像散步、跳绳等,运动可以帮助孩子放松身心,缓解压力,对抽动症的改善有一定帮助。
