颧骨外扩通常由颧骨较宽、较大引起，会让脸部不美观。有些人希望缩小颧骨以让面部更精致，可通过手术或非手术方法实现。若颧骨外扩明显，多为遗传所致，若不太明显，则可能因长期托腮等因素引起。
一、手术方式
这是较为直接的方法。
1.具体做法：进行颧骨缩小手术时，先要局部麻醉，对颧骨弓交界处进行截骨压迫以达到内收目的，从而有效改善颧骨外扩，修饰面型。
2.风险及注意事项：因手术操作较大，风险较大，需住院治疗，所以要选正规医院，避免术后面部损伤。术前要检查口腔，确定有无龋齿、牙周炎等感染源。术后护理7天可拆线，但要减少辛辣、刺激食物摄入以免影响伤口愈合。术后尽量流食至第5天，且3个月内尽量避免用力咬硬东西，如牛肉干、硬饼干等。
二、非手术方式
1.化妆遮瑕：可在脸部轮廓处打暗影，让脸部显小，尤其使颧骨看起来更小，从外观上改善。
2.头发遮盖：通过改变发型遮盖，避免视线集中于颧骨。如有较尖下巴和立体鼻子，选择中分发型可遮挡部分颧骨，使脸型小巧且五官更立体。
3.按摩：虽不能改变骨头形状，但能逐渐改变脸部形状，使脸部更饱满，从而让颧骨外扩不那么明显。可从下巴两侧推动并捏住脸上肌肉至颧骨，然后在颧骨下方稍停留，用食指、中指和无名指三个手指左右按摩，让脸部更饱满。
总之，想要改善颧骨外扩，可根据自身情况选择合适的方法，手术方法效果明显但风险大，非手术方法相对温和但效果有限。