正常情况下，胃里不舒服且老是打嗝，可能由压力过大、饮料摄入过多、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因所致，患者可依据具体病因进行对症治疗。具体内容如下：
一、压力过大
生活中压力过大可能对胃部功能产生影响，引发胃部不适与打嗝。可尝试采取如深呼吸、冥想、运动或寻求心理支持等放松活动，这些有助于缓解压力和焦虑情绪。
二、饮料摄入过多
平常如果摄入过多碳酸饮料或含气饮料，会导致大量气体进入胃部，进而增加打嗝频次。建议减少这类饮料的饮用，以避免过多空气进入胃部。
三、消化不良
消化不良可能和胃酸分泌异常有关。1.胃酸分泌不足时，食物消化可能不充分，容易引起胃部不适；2.胃酸分泌过多时，可能会反流至食道，导致胃灼热感和频繁打嗝。对此，患者可在医生指导下使用保和丸、健胃消食片等药物进行治疗。
四、胃炎
胃炎指的是胃黏膜的炎症。这种炎症可造成胃部不适，包含胃痛、胃灼热和胀气感，部分患者还可能出现打嗝现象。患者可在医生指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行医治。
五、胃溃疡
胃溃疡是胃黏膜出现损伤或溃疡。此炎症和损伤会引发胃部不适与疼痛感，并导致打嗝。患者可在医生指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
综上所述，胃不舒服且老是打嗝可能是多种原因引起的，若出现此类不适现象，建议及时就医，以防引发严重后果。