血糖空腹多少算正常呢?一般来说,成年人空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔/升。
不同人群空腹血糖正常范围有差异
儿童空腹血糖: 儿童的空腹血糖正常范围与成年人略有不同,新生儿空腹血糖正常范围在2.2~7.0毫摩尔/升,1岁以内婴儿空腹血糖正常范围是3.3~5.5毫摩尔/升,1~5岁儿童空腹血糖正常范围为3.9~5.5毫摩尔/升。孕妇空腹血糖: 孕妇的空腹血糖要求更为严格,孕妇空腹血糖应控制在3.1~5.1毫摩尔/升之间。如果孕妇空腹血糖超过5.1毫摩尔/升,就需要考虑妊娠期糖尿病的可能。
空腹血糖异常的意义
空腹血糖升高: 如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔/升,并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,那么就可以诊断为糖尿病。另外,空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔/升之间属于空腹血糖受损,这是糖尿病前期的一种状态,需要引起重视,通过饮食控制和适当运动等方式来预防发展为糖尿病。空腹血糖降低: 空腹血糖低于3.9毫摩尔/升属于空腹血糖过低。引起空腹血糖过低的原因有很多,比如胰岛细胞瘤会导致胰岛素分泌过多,从而使血糖降低;长时间饥饿、营养不良也可能引起空腹血糖降低;一些内分泌疾病等也可能导致空腹血糖降低。如果出现空腹血糖过低的情况,可能会出现心慌、手抖、出汗、头晕等症状,需要及时就医查明原因。
影响空腹血糖的因素
饮食因素: 前一天晚上进食过多高糖、高脂食物,或者进食时间过晚,都可能影响第二天的空腹血糖值。比如前一天吃了很多蛋糕、糖果等高糖食物,第二天空腹血糖可能会偏高。运动因素: 剧烈运动后可能会使空腹血糖暂时降低。因为运动时身体消耗能量增加,血糖会被利用来提供能量。但如果是长时间不运动突然大量运动,也可能对身体产生其他影响间接影响血糖。药物因素: 某些药物也会影响空腹血糖,比如一些降糖药使用不当可能会导致空腹血糖过低;而一些糖皮质激素等药物可能会引起空腹血糖升高。所以正在服用药物的人要向医生说明情况,以便准确判断空腹血糖异常的原因。
