三个月宝宝舌苔厚白，原因主要有刚喝完奶、不注意口腔卫生以及积食等，也可能与脾胃虚寒有关，需根据具体情况处理。
一、刚喝完奶：宝宝刚喝完奶时，奶渍容易附着在舌苔等部位，导致舌苔发白，这属于正常现象。可使用干净棉棒轻轻擦拭。
二、不注意口腔卫生：若家长未定期给宝宝清洁舌苔，可能会使舌苔偏厚，还可能伴有口腔异味。可利用干净纱布轻轻擦拭宝宝口腔，实现清洁口腔的目的。
三、积食：多因家长不注意宝宝喂养而引起，会影响肠道正常吸收，进而出现舌苔异常情况。可遵医嘱使用小儿保和丸、醒脾养儿颗粒、小儿消食口服液等药物进行治疗。
此外，若与脾胃虚寒有关，则需及时就医诊治。
总之，当发现三个月宝宝舌苔厚白时，要仔细分析原因，采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助。