排卵期皮肤很差可能与雌激素分泌过多、内分泌失调以及生活习惯等有关。具体如下：
一、雌激素分泌过多：女性在排卵期，体内激素水平上升以刺激卵泡成熟排出卵子。若雌激素分泌过多，不仅会影响机能运作，还会使皮肤变得敏感。此时女性皮脂分泌异常，毛孔易堵塞导致皮肤发炎长痘，进而出现皮肤不好的情况。通常无需特殊药物处理，在日常生活中，可多吃清淡有营养的食物，多食用富含蛋白质和维生素C的食物，同时减少辛辣容易上火食物的摄入，以免刺激皮肤分泌油脂而让皮肤变粗糙。
二、内分泌失调：一般由环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素等引发，在排卵期会导致皮肤变差，具体表现为肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗、色斑等。治疗药物有甲磺酸溴隐亭片、益母草颗粒、逍遥丸等。平时要及时补充水分，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。
三、生活习惯：比如长期熬夜、长期处于电子屏幕前等，会造成皮肤暗沉、出油等现象，无需特殊药物治疗。日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，少吃辛辣刺激类食物，睡觉前不喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品。
总之，排卵期皮肤差的原因多样，需根据具体情况采取相应的改善和治疗措施。要注意养成良好的生活习惯，保持体内激素平衡和内分泌稳定，以维护皮肤健康。