目前，最强效的安眠药为扎来普隆，其药效较强，能明显缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间。
扎来普隆适用于入睡困难的失眠症患者，其作用迅速，一般在服药后15-30分钟内即可入睡。但需要注意的是，该药属于处方药，需要在医生的指导下使用。使用方法为口服，一次5-10mg（1-2片），睡前服用或入睡困难时服用。需要注意的是，服用扎来普隆后，第二天可能会出现头痛、嗜睡、眩晕等不良反应，因此在服药后的第二天，应避免操作机器或进行危险的工作。
与其他安眠药相比，扎来普隆的优点是起效快、作用时间短、不良反应较轻。缺点是依赖性较强，长期使用可能会导致耐药性和依赖性。此外，扎来普隆与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。
如果对扎来普隆或其他安眠药有任何疑问，建议咨询医生或药师，以获得更详细和个性化的建议。同时，应注意安眠药的使用应遵循医生的建议，不要自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果或导致不良反应。除了药物治疗外，调整生活习惯、改善睡眠环境等非药物治疗方法也对改善睡眠有帮助。