孕晚期有痔疮，鉴于怀孕的特殊情况通常不建议药物或手术治疗，可通过积极调整饮食、改变生活方式、适当锻炼等办法来减轻症状，具体如下：
一、积极调整饮食：
1.孕妇要积极调整饮食架构，增多富含粗纤维食物的摄入，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，也要多食用鱼、瘦肉等优质蛋白，减少甜食与高热量食物的摄取。
(1)富含粗纤维的食物可促进肠道蠕动，帮助排便，如各种粗粮、蔬菜等。
(2)富含维生素的新鲜蔬菜水果可为身体提供必要营养，且利于肠道健康，如苹果、香蕉、菠菜等。
(3)优质蛋白能满足孕妇和胎儿的营养需求，如鱼肉富含不饱和脂肪酸，瘦肉能提供丰富蛋白质。
二、改变生活方式：
1.要积极调整作息习惯，做到早睡早起，保证充足休息，避免熬夜。
(1)规律作息有助于维持身体正常的新陈代谢和生理功能。
2.多和他人沟通交流，缓解压力，释放不良情绪，避免生气，保持心情愉悦。
(1)良好的情绪状态对孕妇和胎儿都很重要。
3.还要严格戒烟戒酒，避免久蹲久坐，养成定时排便的习惯，保持肛周清洁卫生，每日进行温水坐浴以改善局部血液循环。
(1)戒烟戒酒可减少对身体的不良影响。
(2)定时排便能预防便秘，减轻痔疮症状。
(3)温水坐浴可缓解肛周不适。
三、适当锻炼：
1.孕妇可适当进行锻炼，多开展合适的户外活动，如慢走等，但要控制运动时间。
(1)适当运动可增强体质，利于孕期健康。
2.也可以进行提肛运动以增强局部肌肉力量，缓解痔疮相关症状。
(1)提肛运动有助于改善肛周肌肉功能。
总之，孕晚期痔疮患者通过以上多种方式的综合运用，可在一定程度上缓解症状，保障孕期健康。