早上空腹不建议吃巧克力，原因主要有会引发消化系统疾病、影响正常进餐及营养均衡等。
一、早上空腹吃巧克力不好的原因：
1.巧克力属于高糖、高热量食物，若长期早上空腹吃，容易刺激胃肠道，促使胃酸大量分泌，进而出现反酸、嗳气、烧心等症状，可能引发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等消化系统疾病。
2.巧克力热量很高，空腹吃易产生饱腹感，从而影响日常进餐，导致营养不均衡，造成营养不良，不利于身体健康，所以应尽量避免在空腹状态下吃巧克力。
3.巧克力含有糖分，若大量食用，可能会摄入较多能量，若无法充分消耗，就可能出现脂肪堆积，导致肥胖。
4.糖尿病患者不宜早上空腹吃巧克力，否则可能导致血糖升高，不利于血糖平稳控制。
二、不宜吃巧克力的人：
1.产妇：产妇产后需要哺乳，吃巧克力后其中的成分可能被婴儿吸收，对婴儿健康不利。
2.儿童：儿童不宜多吃巧克力，否则会造成神经系统兴奋，致使儿童不易入睡、容易哭闹。
3.糖尿病患者：需避免吃巧克力，以防血糖升高。
总结：总之，早上空腹吃巧克力有诸多弊端，特定人群也不适宜吃巧克力，在食用巧克力时要多加注意。