头痒头油的情况出现时，需先明确病因以选择快速有效的应对办法，导致这种情况的原因主要有头皮清洁不当、脂溢性皮炎、头癣等。
一、头皮清洁不当：如果长时间不清洗头皮，头皮分泌的皮脂以及沾染的脏物就会积聚在头皮表面，进而引起头痒头油。在此种情况下，要选择契合自身肤质和发质的洗护发用品，定期清洁头皮，及时清除头皮表面残留的污物，防止头皮受外界因素刺激，像枕巾、床单这类易接触头皮的物品也要定时更换清洗。
二、脂溢性皮炎：当患者头皮有脂溢性皮炎时，皮脂分泌会极为旺盛，就会导致头痒头油现象。这时患者应保持清淡饮食和规律作息习惯。可外用药物如水杨酸软膏、地奈德乳膏、吡美莫司乳膏等改善症状，也可在医生指导下口服氯雷他定片、复合维生素B片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
三、头癣：当患者头皮发生头癣时，坏死组织和分泌的油脂会刺激头皮，从而出现头痒头油情况。此时要做好头皮清洁工作，可外用酮康唑洗剂、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物缓解症状，同时也可遵医嘱口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物进行治疗。
总之，当遇到头痒头油问题时，要根据具体病因采取针对性的措施来解决。