频繁手淫者首先必须戒除手淫这一不良习惯，其次可通过药物、食疗、针灸等途径来调养身体，且用药必须在医生指导下进行，严禁私自用药。
一、食疗方面：患者在日常中可多进食富含锌、硒、蛋白质的食物，例如牡蛎、生蚝、海参、动物肝脏、韭菜、南瓜子、板栗、腰果、牛羊肉等。同时，建议多多进行体育锻炼，以强化身体素质。
1.牡蛎：富含多种营养成分，对身体有益。
2.生蚝：营养价值较高，能提供一定的营养支持。
二、药物调理方面：要依据患者的临床症状进行辨证论治。
1.对于阴虚火旺的患者，可采用具有滋阴降火作用的杞菊地黄丸加减来治疗。
2.对于心脾两虚的患者，可运用具有补益心脾功效的归脾汤加减来调理。
3.对于肾虚不固的患者，可使用具有补肾固精的金锁固精丸加减进行改善。
4.对于湿热下注的患者，可应用具有清利湿热功能的龙胆泻肝汤加减予以治疗。
三、频繁手淫的人一定要戒掉手淫的不良行为，避免接触色情信息，减少个人独自相处的时间，多培养兴趣爱好，以转移注意力。
总之，对于频繁手淫的人，要从戒除不良习惯入手，同时结合食疗、药物调理等多种方式来改善身体状况，并且要注意在专业医生指导下进行。