月经期间量很少，一般认为月经周期基本正常，但经量明显减少，不足20毫升，或经期缩短不足2天，可能是多种原因导致。
可能的原因分析
内分泌因素：
激素水平失衡：雌激素可以刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备。如果雌激素水平较低，子宫内膜增生不够厚，月经时出血量就会减少。比如多囊卵巢综合征患者，常伴有雄激素升高、雌激素相对不足的情况，会出现月经量少的现象。甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常也会影响月经，甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，可能导致月经量减少。
子宫内膜因素：
人工流产等宫腔操作：多次人工流产会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，如频繁进行人工流产，术后子宫内膜修复不好，就容易出现月经量少的情况。子宫内膜粘连：宫腔粘连多因宫腔操作、感染等引起，子宫内膜粘连会使宫腔部分或完全闭塞，经血流出受阻，从而月经量减少。
生活方式因素：
过度节食：如果女性过度节食减肥，身体摄入能量不足，机体缺乏必要的营养物质，会影响雌激素的合成，进而导致月经量减少。一般连续3个月饮食摄入热量低于身体维持基础代谢所需热量，就可能出现月经异常。长期压力大：长期处于高压状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，出现月经量少的情况。长期精神紧张、焦虑的女性更容易出现这种情况。
应对建议
就医检查
性激素六项检查：一般在月经第2 - 5天检查，通过测定雌激素、孕激素、雄激素、促卵泡生成素、促黄体生成素、泌乳素等水平，了解内分泌情况。B超检查：可以观察子宫内膜厚度、有无宫腔粘连等情况。比如子宫内膜厚度小于5毫米，要进一步排查原因。
调整生活方式
合理饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。每天摄入足够的热量，一般成年女性每天至少需要1200 - 1500千卡的热量来维持正常生理功能。缓解压力：可以通过适当运动、听音乐、瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于改善身体状态和心理状态。如果出现月经期间量很少的情况，不要自行盲目用药，应及时就医，明确原因后在医生指导下进行相应的处理。