要判断是不是肝肾阴虚，可从症状表现、舌象脉象等方面来初步考量。肝肾阴虚常见症状有头晕目眩，大约有60%以上的肝肾阴虚患者会出现此类症状，还会有耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等表现。女性可能有月经量少、色鲜红等情况，男性则可能出现遗精等问题。
从症状表现判断
头晕目眩： 肝肾阴虚时，肝阴不足不能上滋头目，就会出现头晕目眩的情况，轻者闭目可缓解，重者持续不适。腰膝酸软： 肾阴虚则腰膝失去滋养，会有腰膝酸软之感，且这种酸软感在劳累后往往会加重。
从舌象脉象分析
舌象： 肝肾阴虚者舌质红，少苔或无苔。脉象： 脉象多为细数，脉搏跳动快且力度弱。
从发病因素考量
年龄因素： 中老年人相对更易出现肝肾阴虚，随着年龄增长，肝肾精气自然衰退，到50岁左右，约有40%的人会逐渐出现肝肾阴虚相关表现。生活方式： 长期熬夜、过度劳累、性生活不节制的人，耗伤肝肾阴液，容易引发肝肾阴虚。比如长期熬夜的人，每晚睡眠不足6小时，连续1个月以上，就较易出现肝肾阴虚症状。