左侧腰腹部疼痛可能由不良姿势、外伤、腰间盘突出、泌尿系统结石等因素引起。应及时就医检查以明确病因。
一、不良姿势：
1.跷二郎腿这种不良姿势可能引发左侧腰腹部疼痛，因为会使左侧腰部和腹部肌肉出现肌肉痉挛进而导致疼痛。
2.长时间过度收腹或弯腰也会造成左侧腰腹部疼痛症状。
二、外伤：
左侧腹部遭受暴力击打后，会引起腹部软组织挫伤以及左侧腰部肌肉拉伤，从而产生显著疼痛。
三、腰间盘突出：
腰间盘突出患者，其腰椎间盘髓核突出于椎体外，会压迫腰椎神经根甚至脊髓。由于腰椎神经在腰部和腹部分布较广泛，当腰椎神经根受压迫时，就会出现左侧腰腹部的明显疼痛。
四、泌尿系统的结石：
患者若有左侧输尿管结石，在症状发作时，可能同时在左侧腰部和腹部出现牵涉性疼痛。
日常生活中，要注意卧床休息，避免运动，同时保持饮食规律，按时吃饭，避免暴饮暴食。
总结概况提示：左侧腰腹部疼痛有多种可能的原因，不良姿势、外伤、腰间盘突出、泌尿系统结石等都可能导致，应根据具体情况及时就医并注意日常护理。