喝矿泉水本身通常不会引发肾结石，这是因为肾结石主要由体内晶体浓度增高致晶体析出形成，而喝矿泉水一般不会使体内晶体浓度升高。同时，矿泉水中富含人体必需的微量元素和矿物质如锌、碘、硒等，可调节人体平衡，其源自天然地下水库和矿泉，矿物质含量比自来水高。即便大量饮用矿泉水，虽尿液或尿盐结晶中会有矿物质和沉积小分子，但肾脏分泌尿量增多会使这些小矿物质随尿液排出，所以喝矿泉水与肾结石无必然关联，也不会导致肾结石。临床中肾结石的成因众多，通常与环境因素、饮食习惯相关，此外，长期摄取高钙和高草酸食物会引发肾结石，也可能因药物因素导致，如长期服用使尿酸浓度升高、溶解度降低的药物，可能在身体代谢过程中致肾结石。虽说喝矿泉水不会致肾结石，但还是应尽量少喝，因为矿泉水中微量元素多样，长期过多摄入会致人体矿物质超标，故而建议多喝白开水，养成良好生活习惯，对身体更有益。
一、喝矿泉水与肾结石的关系
1.通常不会引发肾结石，因为不会使体内晶体浓度升高。
2.大量饮用时，肾脏分泌尿量增多可让矿物质随尿排出。
二、矿泉水的特点
1.含人体必需微量元素和矿物质，可调节平衡。
2.矿物质含量比自来水高。
三、肾结石的成因
1.环境因素、饮食习惯。
2.长期摄入高钙和高草酸食物。
3.药物因素。
四、提示
1.喝矿泉水应尽量少喝，避免矿物质超标。
2.多喝白开水，养成良好生活习惯有益身体。