饭后半小时吃芒果最佳。
一、芒果什么时候吃最好：芒果富含维生素和膳食纤维。通常建议饭后半小时食用，因为饭后适当吃芒果能促进胃液分泌以及食物中蛋白质的吸收，其膳食纤维还能促进胃肠蠕动，助力消化，预防便秘和肥胖。而脾胃虚弱、消化不良以及食欲不振的人可选择在饭前吃些芒果，这样能增进食欲。不过，一些体质易过敏的人应尽量少吃，以免引发过敏。
二、吃芒果的注意事项：
1.吃芒果时要注意不可与辛辣食物一同食用，芒果本身就含有刺激物，容易导致过敏，若与辛辣食物一起吃，则更易引起过敏、红肿、皮肤发热疼痛、出现黄疸等，甚至会损害肾脏健康。
2.此外，芒果不能与海鲜、菠萝等一同食用，因为两者都容易引发过敏，而且芒果有湿毒，不适合皮肤病和肿瘤患者食用，以免加重病情。
总之，吃芒果要选择合适的时间，并注意相关的禁忌，这样才能更好地享受芒果带来的好处，同时避免不必要的麻烦。