中午睡觉老是做梦，原因可能包括中午睡觉时间短、环境过于嘈杂、精神压力过大。
一、睡觉时间过短：中午通常睡觉时间较短，这会致使患者难以进入深度睡眠状态。大脑处于浅睡眠时，非常容易受到外界因素干扰，进而导致中午睡觉频繁做梦。对此，一般无需特别处理，只需在睡前调整好心态即可。
二、环境过于嘈杂：中午睡觉的场所与晚上不同，周边环境若过于吵闹，会使患者持续无法进入良好的睡眠状态，从而增加中午睡觉老是做梦的几率。要改善这种情况，需改善睡觉环境，保持室内安静，这有助于缓解中午睡觉老是做梦的现象。
三、精神压力过大：比如近期过度劳累或者心事重重，都可能对患者情绪产生影响，容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。这些不良情绪会使中枢神经兴奋，不但会造成中午睡觉老是做梦，还会引起晚上睡觉时做梦，甚至可能导致失眠症状。通常需要调整自身心态，当出现焦虑或抑郁情绪时，应多与身边家人或朋友交流沟通，一旦精神压力得到舒缓，中午睡觉老是做梦的情况也会得到改善。
总之，中午睡觉老是做梦可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善睡眠质量。