罗摩草主要有以下功效和作用：
一、补肾助阳。罗摩草能够起到补肾壮阳的效果，对于因肾虚引发的诸如男性阳痿早泄、遗精等症状有着较好的治疗和改善作用。肾虚可能导致男性性功能下降，而罗摩草可以通过调节肾脏功能，增强男性的性能力，提升性生活质量。
二、补益气血。罗摩草有补气血的功效，对于跌打损伤等情况能够进行医治。气血充足对于人体健康至关重要，它能让人保持良好的精神状态和身体活力，而罗摩草能帮助补充气血，尤其在受伤后促进身体的恢复。
三、解毒消肿。罗摩草被誉为“天然的解毒草”，具有清热解毒、宁心安神的作用。当人体受到毒素侵袭或有热毒积聚时，罗摩草能发挥其解毒功效，将毒素排出体外，同时还能缓解相关的不适症状，如烦躁不安等，并且对一些肿痛现象也有消退作用。
四、止咳化痰。罗摩草不仅可以止咳，还能够化痰，其叶子可入肺经，能提高呼吸功能，还能稀释痰液，促使痰液快速排出，对于咳嗽、哮喘等疾病有较好的治疗效果。这有助于保持呼吸道的通畅，减轻咳嗽等带来的不适。
罗摩草可内服也可外用，但服用时应在医生的指导下进行。要注意的是，孕妇和体质虚寒的人禁止使用。总之，合理利用罗摩草的这些功效和作用，能为健康带来一定益处。