痘痘即痤疮，左右脸颊长痤疮的成因包括护理不当、不良生活习惯、不良饮食习惯、精神压力大、细菌感染等。患者可前往医院就诊，积极配合医生规范治疗。具体如下：
一、护理不当：痤疮属于皮肤科常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。若日常生活中未做好皮肤清洁与护理工作，致使皮脂分泌残留，就可能引发该症状。故而要定期清洁皮肤，保持皮肤清洁干爽。
1.做好面部清洁：每日早晚用温和的洁面产品清洗面部，去除污垢和多余油脂。
2.合理保湿：清洁后使用合适的保湿产品，维持皮肤的水分平衡。
二、不良生活习惯：长期吸烟饮酒易导致体内激素水平变化，进而诱发痤疮。所以要戒烟戒酒，改善生活习惯。
1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
2.适度运动：增强身体免疫力。
三、不良饮食习惯：常吃生冷、辛辣、油腻食物会刺激皮肤，使皮脂分泌增多，从而引发该症状。需要做好饮食调理，保持清淡饮食。
1.多吃蔬果：补充维生素和矿物质。
2.控制糖分和盐分摄入：减少对皮肤的不良影响。
四、精神压力大：长期承受较大精神压力或过度紧张焦虑等，会影响体内激素水平，从而诱发该症状。可通过适度运动、心理疏导等方式舒缓心情。
1.进行放松训练：如深呼吸、冥想等。
2.培养兴趣爱好：转移注意力，缓解压力。
五、细菌感染：局部毛囊受细菌感染时也可能导致该症状。可在医生指导下使用相关药物进行调理。
1.红霉素软膏：具有抗菌消炎作用。
2.地奈德乳膏：可减轻炎症反应。
3.夫西地酸乳膏：用于细菌感染的治疗。
治疗期间要注意皮肤清洁护理，可用生理氯化钠溶液擦拭皮肤，去除表面分泌物，防止毛孔堵塞或引发感染，以利于皮肤恢复。
总之，对于左右脸颊长痤疮的情况，需明确原因并采取针对性措施，同时配合医生治疗和做好皮肤护理，以促进康复。