运动后心率快若恢复正常心律需多长时间因人而异，一般来说，健康的年轻人在停止运动后，心率可以在几分钟到几十分钟内恢复到正常水平。但对于患有疾病或身体状况不佳的人，心率恢复正常的时间可能会更长。以下是一些可能影响心率恢复时间的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，心脏的功能可能会下降，心率恢复正常的时间也可能会延长。
2.健康状况：患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，心率恢复正常的时间可能会更长。
3.运动强度：运动强度越大，心率增加的程度也越大，恢复正常的时间也可能会更长。
4.运动持续时间：运动持续时间越长，心率恢复正常的时间也可能会更长。
5.个人体质：每个人的身体状况和生理反应都不同，因此心率恢复正常的时间也可能会有所差异。
需要注意的是，如果在运动后心率长时间未能恢复正常，或者出现心悸、胸闷、呼吸困难等不适症状，应及时就医，进行检查和治疗。此外，为了保持心脏健康，建议定期进行体检，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等。