乳腺纤维瘤术后存在复发可能,有研究显示其复发率约在5%~10%左右。
复发与哪些因素有关
雌激素水平: 乳腺纤维瘤的发生与雌激素刺激有关,如果术后体内雌激素水平依然较高,就比较容易复发。比如长期服用含有雌激素的保健品、避孕药等,会使体内雌激素处于较高水平。个人体质: 有些人体质特殊,属于纤维瘤易发体质,这类人术后复发几率相对更高。比如本身有家族遗传倾向,家族中有亲属患过乳腺纤维瘤且易复发的情况,个体复发风险可能增加。
如何降低复发风险
定期复查: 术后要按照医生要求定期复查乳腺超声,一般建议3~6个月复查一次,通过超声可以及时发现是否有新的纤维瘤生长。比如术后第一年每3个月复查一次,之后可以每6个月复查。调整生活方式: 保持健康的生活方式很重要,要规律作息,保证每天7~8小时的充足睡眠,避免长期熬夜。同时要保持心情舒畅,避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,因为情绪不良也可能影响内分泌,进而影响雌激素水平。
饮食对复发的影响
合理饮食搭配: 饮食上要注意均衡营养,多吃蔬菜水果,像富含维生素C的橙子、猕猴桃,富含膳食纤维的芹菜、菠菜等。同时要控制高脂肪、高糖食物的摄入,比如油炸食品、奶油蛋糕等要少吃,因为高脂肪饮食可能会影响激素水平,增加复发风险。避免特殊食物: 要避免食用含有外源性雌激素的食物,比如一些蜂王浆等,虽然蜂王浆有一定营养,但其中含有的成分可能会影响体内雌激素平衡,增加乳腺纤维瘤复发几率。
