小产后通常在30至40天左右会有月经来潮。多数女性在小产20天左右时，卵巢会逐渐恢复正常，所以一般小产后一个月左右可恢复正常月经。然而，小产后来月经会受到诸多因素影响，其中小产后的护理情况对月经状况有较大影响。
一、小产后的休息和睡眠至关重要。要确保病人有足够的睡眠，避免过多运动。
1.足够的睡眠能帮助身体恢复，促进机体各项功能的正常运转。
2.减少运动可防止身体过度劳累，避免影响恢复进程。
二、合理饮食、加强营养也很关键。这样能预防贫血，增强机体抵抗力和组织修复能力。
1.营养丰富的饮食可为身体提供所需的物质和能量。
2.可提升抵抗力，有助于抵御各种潜在的健康风险。
三、加强术后的清洁卫生。每日擦洗会阴，保持会阴部清洁干燥，必要时使用消毒会阴垫，以防逆行感染。
1.认真做好清洁，能减少细菌滋生的机会。
2.避免逆行感染可防止引发一系列妇科疾病。
如果患者小产后未能满足上述要求，可能会导致月经推迟。还要注重与患者的沟通，稳定其情绪，鼓励患者表达内心感受，特别是不良情绪的宣泄，减轻患者自责等不良情绪。通常情况下，小产后月经一个月会恢复正常，但若超过两个月仍未来潮，则需前往医院进行检查。女性小产后一定要做好个人护理，预防感染，避免盆浴及性生活1个月。如有不适，应及时就医，完善相关检查，并在专科医生的指导下积极处理。
总之，小产后要从多个方面做好护理和关注，以确保身体的良好恢复和月经的正常来潮。